Vi tilbyr psykologtime for et bredt spekter av utfordringer – fra dagliglivets stress og belastninger til mer komplekse og sammensatte problemstillinger. Mange mennesker kan oppleve en følelse av å stå fast, enten i gamle minner, fastlåste mønstre eller indre uro. Noen kjenner på en opplevelse av ikke å være samlet eller som om brikkene i livet ikke helt passer sammen. Slike følelser kan ha mange årsaker og er ofte et resultat av en kombinasjon av individuell sårbarhet og tidligere opplevelser – både små og store – som har satt sitt preg på hvordan vi forstår oss selv, våre relasjoner og hvordan vi håndterer hverdagen.
Vi vet at hver person har sin egen historie, sine egne erfaringer og sitt eget sett med utfordringer. Derfor tilpasser vi terapien til dine spesifikke behov, enten du ønsker hjelp til å bearbeide fortiden, finne strategier for å håndtere stress og uro, eller styrke din egen mestring i hverdagen. Sammen jobber vi for å skape endring, utvikling og økt forståelse for dine tanker, følelser og reaksjoner. Terapien tar utgangspunkt i dine ressurser og muligheter, slik at du kan oppleve mer balanse og mestring i livet ditt.
I tillegg til psykologtime tilbyr vi familieterapi og parterapi for de som ønsker å styrke kommunikasjon, forstå hverandre bedre eller håndtere vanskelige situasjoner sammen. Relasjoner kan være en stor kilde til både støtte og frustrasjon, og terapi kan bidra til å finne nye måter å løse konflikter og styrke samspillet på.
Vi tilbyr også coaching og støtte for de som opplever utfordringer med oppmerksomhet, hukommelse, egenledelse og læring i hverdagen. Vi tilbyr terapi både på våre kontorer og via videosamtaler, slik at du kan velge det som passer best for deg. Usikker på hva som passer for deg? Ta gjerne kontakt, så finner vi sammen ut av det.
Alle fotografier av Valentin Launay
